6 hoạt động được khuyến nghị để tăng cường trí não

Khi tuổi tăng dần thì cơ thể và não bộ cũng dần thay đổi. Các bài tập cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ, tập trung, hay duy trì chức năng hàng ngày là ưu tiên hàng đầu của nhiều người lớn tuổi. Không những vậy, tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể hưởng lợi từ việc kết hợp các bài tập đơn giản cho não bộ vào cuộc sống hàng ngày.